Nehovorte mi,

že mám
schudnúť

že mám
schudnúť

že mám
schudnúť

Ukážte mi ako

Skúsili ste už všetko a stále to nestačí?
Nadváha nemusí byť len vaša chyba.

Chudnutie s lekárom

Možno ste sa už viackrát pokúsili zbaviť nadbytočných kíl, no bez úspechu. Zmena jedálnička a viac pohybu sú dôležité kroky, ale niekedy nestačia. Nadváha a obezita preto nie sú len otázkou „sily vôle“ – ide o komplexný zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje viacero faktorov:

Genetika

Tak ako sa človek narodí s určitou farbou očí, tak sa môže narodiť s tendenciou priberať.

Fyziológia

Intenzita signálov zo žalúdka a čreva navodzuje pocit hladu alebo sýtosti.

Prostredie

Rozhoduje aj kultúra v akej človek žije, stravovanie, pohyb a úroveň stresu.

Mozog

Telo sa snaží vrátiť k svojej počiatočnej hmotnosti. Keď chudnete, mozog cez hormóny priškrtí výdaj energie a vy priberiete naspäť.

Najprv sa pozrime, či vaše BMI spadá
do kategórie nadváhy alebo obezity.

Výpočet BMI

Vaše BMI: -